Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

4.8 732 hodnocení
Příprava 40min
Celkový 1hod.
12 raciones

Suroviny

Fumet
  • langostinos grandes crudos sin pelar
    20
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de pimentón
    1 cucharadita
  • de agua
    100 g
  • de vino blanco seco
    100 g
Rape en salsa americana
  • de puerro (solo la parte blanca) en trozos
    120 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    80 g
  • de harina
    20 g
  • de salsa de tomate
    100 g
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de lomo de rape (sin piel ni hueso) (en medallones de 70-80 g)
    1000 g
  • de cebollino fresco picado
    2 cucharadas

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 184 kcal / 768 kJ
Protein 20.3 g
Tuk 10.38 g
Sacharidy 2.27 g
Vláknina 0.54 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...