Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di acqua
- 400 g di petto di pollo senza pelle, a tocchetti (1x1 cm)
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 35 g di basilico fresco, le foglie lavate
- 200 g di Feta a dadini
- 100 g di rucola fresca, lavata
- 15 pomodori ciliegino a metà
- 1 cetriolo, pelato e a cubetti (1x1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1125 kJ / 269 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Sacharidy
- 2.6 g
- Tuk
- 19.1 g
Alternativní recepty
Frittata allo speck
35 Min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Insalata di tacchino al limone e noci in vasetto
40min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Insalata di surimi e verdure alla giapponese
15min
Petto di pollo e zucchine
50min
Farro e filetto di maiale con glassa all'aceto balsamico
1h 15 min
Margarita con quadrotti di frittata di patate
1h
Insalata di pollo in vasetto con verdure
45min
Verdure miste al cartoccio
35 Min
Insalata di tacchino e fagiolini
45min
Involtini di pancetta, pollo e scamorza
40min