Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porcje

Suroviny

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min.

Pasta z rzeżuchy

5min.

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1hod. 35min.

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13hod. 50min.

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1hod.

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45min.

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55min.

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45min.

Smoothie z botwinki

30min.

Krewetki z orzechami nerkowca

40min.

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min.

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

1hod.