![Snack de garbanzos Snack de garbanzos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89cb9cef-34f4-4bf0-8eac-02a6a51e53de/Derivates/11d7b80e-6cca-43c9-9f3e-e20ea2c03607.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de garbanzos secos
- agua, para remojar
- 1000 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 2 cdas de aceite vegetal
- ½ cdita de semillas de comino
- 1 cdita de semilla de mostaza negra
- ½ cebolla morada
- 1 - 2 chiles de árbol secos
- 1 cdita de semillas de hinojo
- 1 cda de coco rallado, sin endulzante
- 1 ½ cditas de curry en polvo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 601 kJ / 143 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hot cakes de quinoa
25min
Helado de espirulina
6 Std.
Cereal de canela
1h
Pan de garbanzo con dip de curry
50 Min
Mantequilla vegana
6h 10min
Hot cakes veganos
20 Min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 min
Crema de avellanas (vegana y sin gluten)
10 Min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3 godz. 10 min
Pop-tarts caseras
1h
Helado de chocolate (vegano y sin gluten)
8 Std. 10 Min
Lentejas marinadas
35 Min