Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 6hod. 45min.

6 porciones

Suroviny

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Sodík 2448.4 mg

Protein 64.2 g

Kalorie 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Tuk 51.5 g

Vláknina 41.1 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 200.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

FESTÍN DE SRI LANKA 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Chía pudding

8hod.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min.

Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo

1hod. 5min.

Aderezo de vegetales

10min.

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min.

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

30min.

Manteca de almendras

1hod. 10min.

Tabule de quinoa

10min.

Croquetas de papa y lentejas

2hod.

Hot cakes de plátano sin gluten

25min.

Lentejas marinadas

35min.

Avena y frutas

15min.