Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 6hod. 45min.

6 porciones

Suroviny

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Sodík 2448.4 mg

Protein 64.2 g

Kalorie 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Tuk 51.5 g

Vláknina 41.1 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 200.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

FESTÍN DE SRI LANKA 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Avena salada con aguacate y huevo

30min.

Barras de proteína

50min.

Ceviche de Coliflor (Black Diamond)

30min.

Huevos pintados (amarillo)

55min.

Ensalada de quinoa

35min.

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2hod. 20min.

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min.

Tostadas veganas

25min.

Lentejas marinadas

35min.

Agua de jamaica

20min.

Quinoa con ejotes

30min.

Avena y frutas

15min.