![Guiso de verduras Guiso de verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D4A847C1-BA1D-44E7-99E2-80840218423C/Derivates/1577DA84-EF67-4543-9A7C-51F22163FB11.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de agua
- 200 g de nabos en dados de 3 cm
- 320 g de cebollitas francesas enteras y peladas
- 200 g de calabaza en dados de 3 cm
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharaditas de sal
-
2
ramitas de hojas de menta fresca picada
nebo 2 ramitas de hierbabuena fresca picada - 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de curry en polvo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 520 kJ / 124 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cocción de alubias
9 Std. 20 Min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20 分钟
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Sopa de verduras
50min
Ensalada de pasta integral
25min
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 分钟
Ensalada de verduras guisadas
20 分钟
Ensalada templada de arroz integral
35min
Sopa de apio con patata
35min
Cocción de garbanzos
9 Std. 40 Min