Kompatibilní verze
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
- 10 - 12 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 6 - 8 chiles jalapeños frescos
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados
- 1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
- 1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 69 kcal / 288 kJ
- Protein
- 4.4 g
- Tuk
- 3.3 g
- Sacharidy
- 5.3 g
- Vláknina
- 1.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tartaletas de tortilla con guacamole
30 Min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Lima helada
3 Std. 30 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Mejillones al curry
30 Min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min
Tabulé de lentejas
10 Min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 Min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 Min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 Min