Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

4.6 22 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 10min
20 raciones

Suroviny

  • kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
    4
  • de cilantro fresco (solo las hojas)
    10 - 12 ramitas
  • de sal
    1 cucharadita
  • chiles jalapeños frescos
    6 - 8
  • de zumo de limón
    2 cucharadas
  • de aceite de oliva virgen extra
    60 g
  • de langostinos crudos medianos pelados
    250 g
  • de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
    1 tarro
  • tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
    1 - 2

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 69 kcal / 288 kJ
Protein 4.4 g
Tuk 3.3 g
Sacharidy 5.3 g
Vláknina 1.7 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...