Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cucharadas de semillas de lino
- 6 claras de huevo (180 g)
- 40 g de copos de avena
- 1 cucharadita de café soluble
- 100 g de leche de almendras
- 1 cucharadita rasa de polvo de hornear
- ½ cucharadita de mantequilla
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate negro
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 427 kJ / 102 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Sacharidy
- 9.8 g
- Tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crêpes de salvado de avena
45 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Tortitas de avena y arándanos
15 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 Std. 20 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 Min
Porridge de avena y manzana
25min
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1h 45min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Tortitas de avena y plátano
15 Min