Zařízení & příslušenství
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 raciones
Suroviny
-
400 g de batatas en dados de 2 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 chorritos de aceite de oliva
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
-
100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
-
10 g de vinagre de manzana
-
1 cucharadita de sal
-
1 trozo kion de aprox. 1 cm
-
100 g de zumo de naranja
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1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
-
200 g de quinoa en grano
-
800 g de agua
-
½ cucharadita de sal
Presentación
-
50 - 60 g canónigos
-
80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
-
150 g de granos de granada
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
448.3 mg
Protein
8.3 g
Kalorie
1207 kJ /
288 kcal
Tuk
10.1 g
Vláknina
5.9 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
41 g
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5 recepty/-ů
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