
Kompatibilní verze
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de batatas en dados de 2 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
- 100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
- 10 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca de aprox. 1 cm
- 100 g de zumo de naranja
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
- 800 g de agua
- 200 g de quinoa en grano
- ½ cucharadita de sal
Presentación
- 50 - 60 g canónigos
- 80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
- 150 g de granos de granada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 288 kcal / 1207 kJ
- Protein
- 8.3 g
- Tuk
- 10.1 g
- Sacharidy
- 41 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 448.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1hod.
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1hod.
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1hod. 30min