
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Coliflor asada
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
-
400
g de lentejas verdinas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
nebo 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas - 80 g de dátiles sin hueso en mitades
- ½ cebolleta (aprox. 120 g), en cuartos y reserve la parte verde
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
Salsa
- 30 g de zumo de limón
- 25 g de agua
- 20 g de tahini
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de zumaque (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 650 kcal / 2722 kJ
- Protein
- 28.3 g
- Tuk
- 24.2 g
- Sacharidy
- 86.8 g
- Vláknina
- 15.2 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Sodík
- 378.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de kale
50min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35min
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
40min
Pasta risottata con pesto de aceituna y almendra
30min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Ensalada griega de patata
1hod. 10min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25min
Guiso de verduras italiano
40min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min