Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g de agua
- 200 g de arroz jazmín
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de sésamo
- 800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
-
1
pastilla de caldo de verduras
nebo 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero - 20 g de salsa de soja
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de semillas de sésamo (volitelně)
- 130 g de seitán en trozos
- 10 g de cebollino fresco picado (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2062 kJ / 493 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Sacharidy
- 63.6 g
- Tuk
- 11.6 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Sodík
- 723.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Boloñesa de avellanas
35 Min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45 min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 min
Curry vegano de berenjenas
50min
Biryani de verduras - India
50min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1h 10min
Curry vegano con tofu
30 Min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 Min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h