Zařízení & příslušenství
Arroz vietnamita con verduras
Příprava 20min.
Celkový 55min.
4 raciones
Suroviny
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz jazmín
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de sésamo
-
800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
20 g salsa de soja
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de semillas de sésamo (volitelně)
-
130 g de seitán en trozos
-
10 g de cebollino fresco (volitelně) picado
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
723.3 mg
Protein
33.7 g
Kalorie
2062 kJ /
493 kcal
Tuk
11.6 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
63.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Come bien y vive mejor
71 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Biryani de verduras - India
50 Min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 Min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 Min
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Curry vegano con tofu
30 Min
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 Min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.
Boloñesa de avellanas
35 Min
Noodles con judías verdes
30 Min