Zařízení & příslušenství
Arroz vietnamita con verduras
Příprava 20min.
Celkový 55min.
4 raciones
Suroviny
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz jazmín
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de sésamo
-
800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
20 g salsa de soja
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de semillas de sésamo (volitelně)
-
130 g de seitán en trozos
-
10 g de cebollino fresco (volitelně) picado
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
723.3 mg
Protein
33.7 g
Kalorie
2062 kJ /
493 kcal
Tuk
11.6 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
63.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Come bien y vive mejor
71 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry de garbanzos y verduras
25min.
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min.
Curry vegano de berenjenas
50min.
Judías al horno con verduras
30min.
Curry vegano con tofu
30min.
Seitán con verduras en tarros al vacío
1hod. 10min.
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min.
Ramen vegano
1hod.
Chile sin carne
1hod.
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min.
Curry de batatas y brócoli
20min.