
Kompatibilní verze
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La sauce teriyaki
- 200 g d'eau
- 50 g de cassonade
- 50 g de sauce de soja
- 30 g de miel
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
La cuisson du riz et de la garniture
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 200 g de carottes coupées en morceaux
- 200 g de courgette coupée en morceaux
- 300 g de riz à sushi
- 830 g d'eau
- 60 g de vinaigre de riz
- 20 g de mirin
- 10 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 20 g d'huile de sésame
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 400 g de tofu ferme coupé en cubes (1 cm)
Le dressage
- 5 brins de coriandre fraîche hachés
- 40 g de graines de sésame grillées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 658 kcal / 2779 kJ
- Protein
- 23.8 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 98 g
- Vláknina
- 6.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Donuts sushi
50min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2hod.
Makis de légumes
8hod. 30min
Sushi burger
12hod.
Makis au thon
2hod.
Makis
1hod.
Onigiris végétariens
2hod.
Sushis aux fruits
3hod. 10min
Onigiri aux thon et fromage frais
1hod. 5min
Soupe de nouilles ramen japonaise
1hod. 45min
Poke bowl hawaïen
45min
Assortiments de makis
1hod. 30min