Kompatibilní verze
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La sauce teriyaki
- 200 g d'eau
- 50 g de cassonade
- 50 g de sauce de soja
- 30 g de miel
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
La cuisson du riz et de la garniture
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 200 g de courgette, coupée en morceaux
- 300 g de riz à sushi
- 830 g d'eau
- 60 g de vinaigre de riz
- 20 g de mirin
- 10 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 20 g d'huile de sésame
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 400 g de tofu ferme, coupé en cubes (1 cm)
Le dressage
- 5 brins de coriandre fraîche, hachés
- 40 g de graines de sésame grillées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2779 kJ / 658 kcal
- Protein
- 23.8 g
- Sacharidy
- 98 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 6.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mochis à la noix de coco
1 Std. 50 Min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.
Donuts sushi
50 min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min
Pad Thaï
50 min
Sushi burger
12h
Onigiri aux thon et fromage frais
1h 5min
Makis au gingembre, champignon et avocat
1h
Bao aux champignons et sauce barbecue
1h 15min
Makis
1h
Poke bowl hawaïen
45 min
Makis au thon
2h