Sauce raïta aux fruits

Sauce raïta aux fruits

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

250 g de concombre coupé en tronçons
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g de ciboules coupées en morceaux
5 brins de menthe fraîche
5 brins de coriandre fraîche
300 g de yaourt à la grecque
150 g de pomme granny-smith coupée en dés (1 cm)
200 g d'ananas frais coupé en dés (1 cm)
le jus d'un citron jaune
1 grenade égrainée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 1 g

Kalorie 213.8 kJ / 49.8 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 11.2 g

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