Sauce raïta aux fruits

Sauce raïta aux fruits

4.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

250 g de concombre coupé en tronçons
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g de ciboules coupées en morceaux
5 brins de menthe fraîche
5 brins de coriandre fraîche
300 g de yaourt à la grecque
150 g de pomme granny-smith coupée en dés (1 cm)
200 g d'ananas frais coupé en dés (1 cm)
le jus d'un citron jaune
1 grenade égrainée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 1 g

Kalorie 213.8 kJ / 49.8 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 11.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Evasions gourmandes 65 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame

1hod. 5min.

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min.

Guacamole épicé aux petits pois

25min.

Schiacciata aux oignons et à la sauge

3hod. 20min.

Sardines grillées à la gremolata

35min.

Légumes racines et céréales mélangées

3hod. 15min.

Cassoulet de haricots au pesto de noix

4hod. 30min.

Amok (Papillote de poisson)

1hod. 30min.

Smoothie bowl rose à la betterave

10min.

Salade de papaye verte

15min.

Soupe aux boulettes de poulet et crevettes

45min.

Nacho de kale

50min.