Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 25 rating

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 810.5 mg

Protein 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 26.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°30 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade d'épeautre à la grecque

30min.

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min.

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45min.

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min.

Taboulé de sarrasin

2hod. 35min.

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min.

Salade de sarrasin

25min.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min.

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10min.

Salade d'orge composée

40min.

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min.