Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
120
g de sarrasin décortiqué
nebo 120 g de graines de kasha - 30 g d'échalotes
- 3 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 40 g d'huile d'olive
- 300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 900 g d'eau
- 100 g de feta, coupée en dés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1244 kJ / 298 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 26.3 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 810.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de petit épeautre aux légumes
1hod. 15min
Salade de sarrasin
25 min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 Min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Buddha bowl d'automne
1 godz. 5 min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min