Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
120
g de sarrasin décortiqué
nebo 120 g de graines de kasha - 30 g d'échalotes
- 3 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 3 brins de persil frais équeutés
- 40 g d'huile d'olive
- 300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 900 g d'eau
- 100 g de feta coupée en dés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 298 kcal / 1244 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 26.3 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Sodík
- 810.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3hod. 10min
Taboulé de sarrasin
2hod. 35min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Salade de sarrasin
25min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1hod. 5min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Sarrasin avec champignons
25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min