
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La salade de quinoa
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 100 g de quinoa
- 50 g de graines de tournesol
- 150 g de carotte coupée en tronçons
- 50 g d'oignon nouveau
- 250 g de concombre coupé en cinq
- 250 g de haricots blancs en boîte égouttés et rincés
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise coupées en deux
La vinaigrette au curcuma
- 2 c. à soupe vinaigre de cidre
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 50 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de poivre moulu
- 3 pincées de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 414.8 kcal / 1728.3 kJ
- Protein
- 13.8 g
- Tuk
- 22.3 g
- Sacharidy
- 33.5 g
- Vláknina
- 10.3 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 931.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade pour booster le collagène
40min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de sarrasin
25min
Salade d'orge composée
40min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min