Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La salade de quinoa
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 100 g de quinoa
- 50 g de graines de tournesol
- 150 g de carotte, coupée en tronçons
- 50 g d'oignon nouveau
- 250 g de concombre, coupé en cinq
- 250 g de haricots blancs en boîte, égouttés et rincés
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
La vinaigrette au curcuma
- 2 c. à soupe vinaigre de cidre
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 50 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de poivre moulu
- 3 pincées de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1728.3 kJ / 414.8 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Sacharidy
- 33.5 g
- Tuk
- 22.3 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 10.3 g
- Sodík
- 931.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade d'orge composée
40min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade inca
50min
Salade détox
10min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min