Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 150 g de graines d'épeautre
- eau, pour les œufs
- 4 œufs
- 1 botte d'asperges vertes
- 150 g de petits pois frais ou surgelés
- 40 g d'amandes émondées
- 20 g de pignons de pin
- 40 g d'échalotes
- 5 brins de persil plat frais
- 50 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de vin
- 20 g de jus de citron
- 100 g de carotte, en tagliatelle
- 150 g de courgette, en tagliatelle
- 60 g de roquette
- du sel
- du poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1198 kJ / 289 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 22 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade thaïe aux cacahuètes
40 λεπτ.
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min