Zařízení & příslušenství
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
Příprava 20min.
Celkový 30min.
6 porcji
Suroviny
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (volitelně)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1093.5 mg
Protein
25.6 g
Kalorie
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Tuk
5.2 g
Vláknina
6.1 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
56.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SZYBKIE OBIADY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1hod. 15min.
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min.
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min.
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25min.
Tagine z jagnięciną
50min.
Curry z wołowiną
45min.
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2hod.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min.
Kurczak w sosie satay
30min.
Indyjski kurczak w jogurcie
1hod.
Wołowina teriyaki z ryżem
1hod. 50min.
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min.