Zařízení & příslušenství
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
Příprava 30min.
Celkový 2hod. 20min.
6 porcji
Suroviny
Purée z brukwi i ziemniaków
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa do oprószenia ziemniaków
-
400 - 450 g brukwi obranej, pokrojonej na kawałki
-
400 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
30 g mleka 3,2% tłuszczu
-
30 g masła miękkiego
-
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Sos
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
170 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa wołowego, mielonego
-
15 g mąki pszennej
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
10 g sosu Worcestershire
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
716.8 mg
Protein
19.8 g
Kalorie
1284 kJ /
306.7 kcal
Tuk
14.3 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
6.3 g
Sacharidy
26.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min.
Gulasz z owoców morza z ryżem
30min.
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min.
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2hod. 15min.
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1hod. 40min.
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30min.
Ragout z jagnięciny
1hod. 10min.
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1hod. 30min.
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1hod. 20min.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1hod.
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
1hod. 10min.
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40min.