Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ryż
- 1300 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
25
g oliwy z oliwek
nebo 25 g masła - 300 g ryżu parboiled
Gulasz z owoców morza
- 2 ząbki czosnku
- 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 gałązki estragonu, świeżego, tylko liście (volitelně)
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
-
200
g pomidorów, z puszki
nebo 200 g pomidorów, bez skóry -
80
g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
nebo 80 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki - 30 - 50 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- 400 - 500 g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych
- 400 g mleczka kokosowego
- 400 g filetów rybnych (np. morszczuk, okoń morski itp.), pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2645 kJ / 632 kcal
- Protein
- 48 g
- Sacharidy
- 67 g
- Tuk
- 19 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 1328 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Makaron z krewetkami i porem
30 Min
Zupa krem z krewetkami
1 godz.
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5 Std. 30 Min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 godz. 15 min
Curry z dorszem i krewetkami
40 min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 godz.
Krewetki curry
1 godz. 50 min
Curry z krewetkami i ryżem
35 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min