Kurczak w sosie satay
TM6 TM5

Kurczak w sosie satay

4.4 (110 hodnocení)

Suroviny

Sos satay

  • ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
  • ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 5 ząbków czosnku
  • 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 2 łyżki sosu sojowego tamari
  • 1 łyżka pasty z tamaryndowca
  • 2 łyżki sosu ostrygowego
  • 1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 270 g mleka kokosowego
  • 60 g masła orzechowego

Kurczak, ryż i warzywa

  • 400 g ryżu jaśminowego
  • 1200 g wody
  • 600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm słupki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 100 g różyczek kalafiora
  • 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski (0,5 x 3 cm)
  • 50 g cebuli, pokrojonej w piórka
  • 80 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka

Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
2689 kJ / 640 kcal
Protein
25.8 g
Sacharidy
62.3 g
Tuk
31.2 g
Vláknina
5.2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty