
Zařízení & příslušenství
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
Příprava 15min
Celkový 35min
6 raciones
Suroviny
-
de agua1500 g
-
de sal1 cucharada
-
de pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)300 g
-
de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.1 manojo
-
de edamame (vainas congeladas)250 g
-
de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados400 g
-
aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
-
de aguacate maduro300 g
-
de zumo de limón15 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
Presentación
-
de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
481 kcal /
2013 kJ
Protein
25.5 g
Tuk
24.5 g
Sacharidy
40.6 g
Vláknina
6.4 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sodík
559.4 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

40 años
100 recept
Španělsko
Španělsko