
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 - 30 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de lentejas rojas partidas
- 120 g de bulgur
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de cebolla en cuartos
- ½ cucharadita de pimentón picante (volitelně)
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 cucharadas de tomate triturado en conserva
- 2 cucharadas de cebollino fresco picado
Salsa de yogur
- 1 - 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 2 yogures griegos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 78 kcal / 327 kJ
- Protein
- 1.8 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 1.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mantequilla de aceite
1hod. 5min
Asado de frutos secos
30min
Pastel de judías rojas y verduras con arroz al cava
1hod. 15min
Tofu
7hod. 45min
Pan ácimo
1hod. 50min
Mantequilla vegana
6hod. 10min
Compota de ruibarbo con yogur
20min
Seitán
4hod. 30min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Bizcocho de soja de aprovechamiento
35min
Calzone vegetariano
1hod. 50min
Berenjenas con salsa de miso
50min