
Zařízení & příslušenství
Hummus
Příprava 5min
Celkový 5min
12 raciones
Suroviny
-
dientes de ajo1 - 2
-
de garbanzos cocidos400 g
-
de agua60 g
-
de zumo de limón30 g
-
de sésamo tostado (ajonjolí)40 g
-
de sal½ cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra70 g
Para servir
-
de aceite de oliva virgen extra1 cucharada
-
de pimentón1 pellizco
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
783 kJ /
187 kcal
Protein
7.6 g
Sacharidy
14.9 g
Tuk
9.6 g
Vláknina
5.4 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Dieta
142 recept
Mexiko
Mexiko