Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos
- 60 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de sésamo tostado (ajonjolí)
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
Para servir
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de pimentón
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Sacharidy
- 14.9 g
- Tuk
- 9.6 g
- Vláknina
- 5.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Keppe de quinoa
1 godz.
Baba ganoush
40min
Falafel de garbanzos
13 Std.
Tahini - Oriente Próximo
20min
Risotto de cebada perlada
1 godz.
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10min
Hummus
5 min
Ensalada con trigo tierno
30 min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5 min
Hummus de lentejas
5 min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 godz. 15 min
Hummus de remolacha
10min