Hummus

Hummus

4.7 625 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 5min
12 raciones

Suroviny

  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de garbanzos cocidos
    400 g
  • de agua
    60 g
  • de zumo de limón
    30 g
  • de sésamo tostado (ajonjolí)
    40 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de aceite de oliva virgen extra
    70 g
Para servir
  • de aceite de oliva virgen extra
    1 cucharada
  • de pimentón
    1 pellizco

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 783 kJ / 187 kcal
Protein 7.6 g
Sacharidy 14.9 g
Tuk 9.6 g
Vláknina 5.4 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...