Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de agua
- 250 g de puerro (solo la parte blanca) cortado en rodajas de 2 cm
- 180 g de zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
- 250 g de patatas peladas y chascadas en trozos de aprox. 4 cm
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de lomos de merluza congelada en trozos medianos
- 50 g de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 183 kcal / 770 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos
20min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25min
Emperador en piperrada
30min
Dorada a la catalana
30min
Merluza con calabaza y patata
40min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Merluza a la gallega
40min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Calamares con pisto
45min
Ternera a la jardinera con huevos poché
40min
Merluza al vapor de almejas
30min