Merluza con patatas

Merluza con patatas

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Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

600 g de agua
250 g de puerro (solo la parte blanca) cortado en rodajas de 2 cm
180 g de zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
250 g de patatas peladas y chascadas en trozos de aprox. 4 cm
1 cucharadita de sal
400 g de lomos de merluza congelada en trozos medianos
50 g de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 14 g

Kalorie 770 kJ / 183 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 10 g

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