Zařízení & příslušenství
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
-
30 g migdałów, w płatkach
-
180 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g mleka kokosowego
-
300 g wody
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
50 g suszonych pomidorów pokrojonych w 5 mm paski
-
30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do podania
-
oliwa z oliwek, extra virgin (volitelně) do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
18.4 g
Kalorie
2156.2 kJ /
515 kcal
Tuk
29.6 g
Vláknina
9.2 g
Sacharidy
52.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min.
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min.
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2hod. 20min.
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1hod.
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min.
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min.
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min.
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min.
Zupa krem z batatów i marchewek
45min.
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min.
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min.