Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g queijo parmesão
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g espinafres frescos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1000 g água
- 900 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 ovo
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 182 kJ / 44 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Queques de curgete e parmesão
50min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Croquetes de frango e batata-doce
1h 10min
Croquetes de pescada sem batata
40min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2h 25min
Bolachas de queijo e alecrim
50min
Croquetes de couve-flor
30min
Soufflé de brócolos e milho
1h
Muffins integrais com queijo e espinafres
25min
Mini pizas de beringela
55min
Pastéis de pescada e batata-doce
1h