Chili (vegan)

Chili (vegan)

4.7 81 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 porzioni

Suroviny

½ stecca di cannella
½ cucchiaino di pepe misto in grani
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
100 g di carota a pezzi
180 g di peperone rosso senza semi, a pezzi
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
150 g di cipolla dorata a pezzi
2 spicchi di aglio
2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi senza semi
30 g di olio di oliva
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
80 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scolati
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
400 g di fagioli rossi in scatola scolati
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
2 cucchiai di dado per brodo vegetale
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 14 g

Kalorie 1180 kJ / 196 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 14 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fuga in Messico 8 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa di rape

40min.

Zuppa di orzo e pollo

1hod.

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40min.

Zuppa di avocado e pomodoro

40min.

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50min.

Zuppa di miso con verdure

30min.

Polpette di kale

40min.

Chili di seitan (vegan)

30min.

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1hod.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Chili di tofu (vegan)

1hod.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.