Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
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Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

4.4 ( 73 hodnocení )

Suroviny

Pasta di curry

  • 1 scalogno in quarti
  • 1 lime la scorza (senza la parte bianca)
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • 2 cucchiaini di coriandolo in polvere
  • 1 spicchio di aglio a metà
  • 5 peperoncini verdi freschi piccanti, a pezzi
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero (2 cm)
  • 10 g di olio di semi di girasole

Curry di ceci e pomodoro

  • 1 spicchio di aglio
  • 130 g di cipolle a pezzi
  • 15 g di olio di oliva
  • 350 g di pomodori in quarti
  • 475 g di ceci bianchi lessi sgocciolati (peso netto)
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    nebo 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 25 g di concentrato di pomodoro
  • 2 foglie fresche di kaffir lime
    nebo 2 foglie di limone
  • 1 pizzico di sale
  • 25 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 2 lime)

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
260 kcal / 1089 kJ
Protein
11 g
Tuk
12 g
Sacharidy
28 g

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