![Lasaña light de calabacitas Lasaña light de calabacitas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6e74d073-8e7d-4575-b6a6-8877fc8bd0db/Derivates/ddd9049c-3f76-4ef2-ae37-7ffa9861e4cb.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de jitomate, en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 150 g de zanahoria
- 80 g de apio
- 140 g de poro
- 4 ramas de albahaca
- 500 g de carne molida de cerdo
- 4 calabacitas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- albahaca, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1103.2 kJ / 262.7 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Sacharidy
- 11.5 g
- Tuk
- 13.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
Alternativní recepty
Carnitas de atún
40 min
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 Min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 Min
Tacos de lechuga con pollo
30 Min
Pescado para taquear
25 Min
Salpicón de pollo
25 Min