Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

3.8 71 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
brócolos só os floretes
600 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
rúcula
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 430.7 mg

Protein 3.3 g

Kalorie 414.8 kJ / 99.1 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 9.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1hod. 10min.

Sopa de brócolos

Sopa de brócolos

15min.

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min.

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50min.

Creme de alface com camarão

Creme de alface com camarão

50min.

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35min.

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45min.

Sopa de brócolos com croutons

Sopa de brócolos com croutons

1hod.

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40min.

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40min.

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35min.

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40min.