Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus

Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus

3.8 609 rating
Příprava 5min.
Celkový 25min.
4 porcje

Suroviny

  • 200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
  • 25 g moreli suszonych, bez pestek (volitelně) przekrojonych na pół
  • 50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ½ łyżeczki nasion kolendry mielonych
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 200 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 50 g kaszy kuskus
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (volitelně)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 15.3 g
Kalorie 645 kJ / 153 kcal
Tuk 2.2 g
Sacharidy 15.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...