![Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C913D54E-76D5-455E-810E-4731055F6E80/Derivates/20422238-EB0C-4A59-B2AF-D8655F673846.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 100 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 25 g moreli suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół (volitelně)
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ½ łyżeczki nasion kolendry, mielonych
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 200 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 50 g kaszy kuskus
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 645 kJ / 153 kcal
- Protein
- 15.3 g
- Sacharidy
- 15.8 g
- Tuk
- 2.2 g
Alternativní recepty
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 Min
Kurczak w cieście cytrynowym
20min
Kurczak w sosie miodowym
25 min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 Min
Pilaw z porem i indykiem
30 Min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 Min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1 Std.
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 Min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.