Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 doses

Suroviny

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 14 g

Kalorie 2847 kJ / 681 kcal

Tuk 38 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 71 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inês David 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

One pot de quinoa

40min.

Salada de orzo com camarão

45min.

Lasanha de abóbora e couve

1hod. 25min.

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40min.

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min.

Tarte de beterraba e feta

1hod. 40min.

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35min.

Moussaka vegetariana

1hod. 10min.

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min.

Sopa fria de tomate e pêssego

40min.

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min.

Hambúrgueres de noz e feijão

1hod. 45min.