Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Ensalada de arroz integral
Příprava 5min
Celkový 45min
6 raciones
Suroviny
Cocción de arroz integral y verduras
-
de agua1200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de arroz integral350 g
-
de verduras variadas congeladas (por ej. para menestra o ensaladilla)500 g
Ensalada
-
2 latas de atún en aceite, escurrido (aprox. 100 g)de atún al natural escurrido (aprox. 100 g)2 latas
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva1 chorrito
-
de zumo de limón (volitelně)1 chorrito
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
266 kcal /
1114 kJ
Protein
10.13 g
Tuk
2.77 g
Sacharidy
50.22 g
Vláknina
3.16 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Especial arroces
10 recept
Španělsko
Španělsko
