Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

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Příprava 20min

Celkový 30min

4 raciones

Suroviny

chalota cortada en dos
1
de tomates secos
60 g
filetes de anchoa en aceite
2
de aceite de oliva
40 g
de agua
700 g
de lentejas cocidas (en conserva)
240 g
de sal
1 cucharadita
de pasta seca integral (macarrones)
320 g

Nutriční hodnoty na 4 raciones

Kalorie 1872 kcal / 7824 kJ

Protein 60.5 g

Tuk 60.5 g

Sacharidy 271.5 g

Vláknina 32.3 g

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