Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Sacharidy
- 68.9 g
- Tuk
- 14.1 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Sodík
- 224.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2 godz. 50 min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45 Min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 godz. 5 min
Perník bez lepku a laktózy
45 Min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 Min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Žádné hodnocení
Toastový chléb (bez lepku)
14 Std.
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 Min