Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
High protein smoothie z banánů a datlí
Příprava 5min.
Celkový 5min.
1 sklenice
Suroviny
-
250 gramů mandlového mléka
-
100 gramů banánu
-
25 gramů čokoládového proteinového prášku
-
20 gramů arašídového másla, hladkého
-
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
-
2 datle
-
6 - 8 ledových kostek
-
pražené burské oříšky, nesolené nasekané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sklenice
Sodík
224.6 mg
Protein
27.8 g
Kalorie
1971 kJ /
471 kcal
Tuk
14.1 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sacharidy
68.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25min.
Zeleninové vafle s tvarohem
20min.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12hod. 15min.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min.
Omeleta z kokosové mouky
20min.
Caprese omeleta
30min.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8hod.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8hod. 20min.
Rychlý jahodový dezert
5min.
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15min.
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min.
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15min.