High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 5min

1 sklenice

Suroviny

mandlového mléka
250 gramů
banánu
100 gramů
čokoládového proteinového prášku
25 gramů
arašídového másla, hladkého
20 gramů
kakaového prášku plus extra na posypání
1 čajová lžička
datle
2
ledových kostek
6 - 8
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Nutriční hodnoty na 1 sklenice

Kalorie 471 kcal / 1971 kJ

Protein 27.8 g

Tuk 14.1 g

Sacharidy 68.9 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sodík 224.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 5 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3 Std. 40 Min

Piknikový plněný chléb

Piknikový plněný chléb

Keine Bewertungen

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 Std. 10 Min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40 Min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45 Min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Keine Bewertungen

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40 Min