Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené nasekané
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 471 kcal / 1971 kJ
- Protein
- 27.8 g
- Tuk
- 14.1 g
- Sacharidy
- 68.9 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Sodík
- 224.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Thajská tomyum zoodle polévka
45min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1hod. 5min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6hod.
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Žádné hodnocení
Toastový chléb (bez lepku)
14hod.
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8hod. 30min
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min