Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Sacharidy
- 68.9 g
- Tuk
- 14.1 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Sodík
- 224.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie z kiwi a bazalky
30 min
Quinoa tabouleh
12h 40min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Žádné hodnocení
Čokoládová Šarlotka
6 Std. 20 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Žádné hodnocení
Panna cotta dort s jahodami
6 Std. 30 Min
Tiramisu (bez laktózy)
12h 40min
Pistáciové skleničky se šlehačkou
30 min
Fermentovaná mrkev
60h 30min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Žádné hodnocení
Ořechovo-kokosové sušenky
50 Min
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.