Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
High protein smoothie z banánů a datlí
Příprava 5min.
Celkový 5min.
1 sklenice
Suroviny
-
250 gramů mandlového mléka
-
100 gramů banánu
-
25 gramů čokoládového proteinového prášku
-
20 gramů arašídového másla, hladkého
-
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
-
2 datle
-
6 - 8 ledových kostek
-
pražené burské oříšky, nesolené nasekané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sklenice
Sodík
224.6 mg
Protein
27.8 g
Kalorie
1971 kJ /
471 kcal
Tuk
14.1 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sacharidy
68.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min.
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min.
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min.
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4hod.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min.
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min.
Virgin vanilkový chai koktejl
Žádné hodnocení
Perník bez lepku a laktózy
45min.
Pisco sour (citrónový koktejl)
10min.
Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)
35min.
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15min.
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min.