Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 6 vajec
- 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 2 jarní cibulky, na kousky (30 gramů)
- 1 čajová lžička čerstvé petržele, nasekané
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 6 plátků anglické slaniny, na 1cm plátky
- 80 gramů čerstvého špenátu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 930 kJ / 224 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Sacharidy
- 0.4 g
- Tuk
- 17.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Banana bread s batáty
2 Std.
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 godz.
Těstovinový salát Caprese
25 Min
Pikantní zeleninová směs
35 Min
Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí
40min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45 Min