Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Low carb snídaňová frittata
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 porcí
Suroviny
-
80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
-
6 vajec
-
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
-
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
-
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
-
80 gramů čerstvého špenátu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
15.8 g
Kalorie
930 kJ /
224 kcal
Tuk
17.4 g
Sacharidy
0.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW CARB
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Frittata s odřezky ze zeleniny
35min.
Snídaně s lososem a avokádem
20min.
Malinovo-tvarohové dortíky ve skle
1hod.
Paprika a pórek s balzamikem
30min.
Kari bramborový salát
1hod. 30min.
Špenátové řízky z trouby
40min.
Žampióny plněné listovým špenátem
40min.
Datlovo-ořechové kuličky
20min.
Steak s rukolovým salátem
35min.
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1hod.
Vaječný muffin
35min.
Kari nudle s vepřovým masem
45min.