Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 porcí

Suroviny

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 15.8 g

Kalorie 930 kJ / 224 kcal

Tuk 17.4 g

Sacharidy 0.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min.

Pomalu vařené telecí stew

Pomalu vařené telecí stew

Žádné hodnocení

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min.

Hot curry

Hot curry

5min.

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20min.

Tresčí minifishcakes s hráškem

Tresčí minifishcakes s hráškem

1hod. 10min.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2hod. 10min.

Slávky alla Medoc

Slávky alla Medoc

50min.

Low carb lasagne

Low carb lasagne

1hod. 30min.

Hamburger s trhaným vepřovým masem a pikantní omáčkou

Hamburger s trhaným vepřovým masem a pikantní omáčkou

28hod. 15min.

Zapečené brambory s lososem a koprem

Zapečené brambory s lososem a koprem

1hod.

Středomořský bramborový salát

Středomořský bramborový salát

1hod. 10min.