Zařízení & příslušenství
Rodaballo con verduras en papillote
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 15min.
4 raciones
Suroviny
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
¾ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
1 - 2 limones (la piel y el zumo)
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
-
200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
500 g de agua
-
400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
2.3 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fácil y saludable
151 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Papas y aceitunas negras
25hod.
Ensalada de verduras variadas
5min.
Ensalada detox con kale
10min.
Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces
1hod.
Té con menta y cítricos
5min.
Fideos orientales con pollo
30min.
Ensalada César
20min.
Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo
25min.
Ensalada de verduras troceadas
10min.
Albóndigas a la menta con salsa teriyaki
1hod.
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min.
Sopa con tropezones versátil
50min.