Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de coliflor
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 100 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de romero fresco
- 1 pellizco de tomillo fresco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 150 g de mozzarella rallada
- 20 hojas de perejil fresco
- 2 pellizcos de orégano fresco
-
hojas rúcula
nebo hojas albahaca fresca
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1314 kJ / 314 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz de coliflor
30min
Mijo al curry con pollo TM6
35min
Barritas de avena y chocolate
45 Min
Crackers de semillas
50 Min
Tarta de mijo
1h 25min
Torta de almendras
1 godz. 10 min
Magdalenas de parmesano y hierbas
20min
Pancitos keto
1h 5min
Muffins de zucchini y queso
40min
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Tarta soufflé de espinaca
1h
Trufas de almendra y cacao
25min