Zařízení & příslušenství
Sopa con tropezones versátil
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 raciones
Suroviny
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (volitelně)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
5 g
Kalorie
670 kJ /
160 kcal
Tuk
5 g
Vláknina
3.8 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fácil y saludable
151 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Quiche de puerros
1hod. 10min.
Sopa cremosa versátil
45min.
Crema de brócoli
45min.
Potaje versátil de verduras
45min.
Lasaña de zucchini
50min.
Arroz de coliflor
30min.
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1hod. 20min.
Ensalada de quinoa con verduras
30min.
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min.
Crema de verduras con huevo pochado
50min.
Sopa de apio y zapallito
35min.
Arroz Turco
40min.