Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 465 rating

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 719 mg

Protein 8 g

Kalorie 988 kJ / 236 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of 2019 24 recepty/-ů
Rakousko

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 recepty/-ů
Rakousko

Paleo 12 recepty/-ů
Rakousko

Warmes Frühstück 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Frühlingsaufstrich

Frühlingsaufstrich

20min.

Schnittlauchsauce

Schnittlauchsauce

10min.

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20min.

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min.

Eiaufstrich mit Topfen

Eiaufstrich mit Topfen

10min.

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10min.

Karotten-Orangen Smoothie

Karotten-Orangen Smoothie

5min.

Bohnen-Avocado-Salat

Bohnen-Avocado-Salat

15min.

Pizza Prosciutto

Pizza Prosciutto

35min.

Thunfischaufstrich mit Avocado

Thunfischaufstrich mit Avocado

10min.

Erdbeermojito (virgin)

Erdbeermojito (virgin)

5min.

Deftige Ofenpalatschinken

Deftige Ofenpalatschinken

30min.