Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen halbiert
- 10 g Kokosfett
- 1 ½ TL Salz etwas mehr zum Abschmecken
- 30 g gelbe Currypaste
- 400 g Kokosmilch
- 1 EL Maisstärke in 2 EL kaltem Wasser aufgelöst
- 1 rote Paprikaschote
-
180
g Romanesco
nebo 180 g Brokkoli -
150
g schwarzer Reis (siehe Tipp)
nebo 150 g roter Reis - 1000 g Wasser
- 1 EL Olivenöl
- 50 g Cashewkerne
- 2 EL Kokosfett (10 g)
- 300 g Hühnerfilets in Würfeln (ca. 2 cm)
- etwas Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Zweiglein Koriander, frisch gehackt, zum Dekorieren (volitelně)
- etwas schwarzer Sesam zum Dekorieren (volitelně)
- Sprossen, frisch (z. B. Zwiebelsprossen) zum Dekorieren (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 873 kcal / 3652 kJ
- Protein
- 36 g
- Tuk
- 49 g
- Sacharidy
- 61 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 32 g
- Sodík
- 1328 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dorsch-Curry
35min
Chicken Burrito Bowl
1h 10min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1h 10min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Hendlcurry mit Pfirsich
55min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
Burritos mit Huhn San Fernando
45min
Pad Thai mit Huhn
30min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Kokoscurry mit Huhn
45min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min