Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 10 g Kokosfett
- 1 ½ TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 30 g gelbe Currypaste
- 400 g Kokosmilch
- 1 EL Maisstärke, in 2 EL kaltem Wasser aufgelöst
- 1 rote Paprikaschote
-
180
g Romanesco
nebo 180 g Brokkoli -
150
g schwarzer Reis (siehe Tipp)
nebo 150 g roter Reis - 1000 g Wasser
- 1 EL Olivenöl
- 50 g Cashewkerne
- 2 EL Kokosfett (10 g)
- 300 g Hühnerfilets, in Würfeln (ca. 2 cm)
- etwas Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Zweiglein Koriander, frisch, gehackt, zum Dekorieren (volitelně)
- etwas schwarzer Sesam, zum Dekorieren (volitelně)
- Sprossen, frisch (z. B. Zwiebelsprossen) zum Dekorieren (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3652 kJ / 873 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 49 g
- Nasycený tuk
- 32 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 1328 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burritos mit Huhn San Fernando
45 min
Chicken Burrito Bowl
1h 10min
Pad Thai mit Huhn
30 min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1h 10min
Kokoscurry mit Huhn
45 min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 min
Wraps mit Curry-Huhn
25min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Marokkanischer Hendltopf "Ras el-Hanout" mit Reis
1h 40min