Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 10 g Kokosfett
- 1 ½ TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 30 g gelbe Currypaste
- 400 g Kokosmilch
- 1 EL Maisstärke, in 2 EL kaltem Wasser aufgelöst
- 1 rote Paprikaschote
-
180
g Romanesco
nebo 180 g Brokkoli -
150
g schwarzer Reis (siehe Tipp)
nebo 150 g roter Reis - 1000 g Wasser
- 1 EL Olivenöl
- 50 g Cashewkerne
- 2 EL Kokosfett (10 g)
- 300 g Hühnerfilets, in Würfeln (ca. 2 cm)
- etwas Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Zweiglein Koriander, frisch, gehackt, zum Dekorieren (volitelně)
- etwas schwarzer Sesam, zum Dekorieren (volitelně)
- Sprossen, frisch (z. B. Zwiebelsprossen) zum Dekorieren (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3652 kJ / 873 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 49 g
- Nasycený tuk
- 32 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 1328 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokoscurry mit Huhn
45min
Burritos mit Huhn San Fernando
45min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Chicken Burrito Bowl
1 Std. 10 Min
Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern
1 Std. 5 Min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 Std.
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1 Std. 10 Min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min
Pad Thai mit Huhn
30min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1 Std.
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min