Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

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Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Orangensaft, frisch gepresst
40 g
natives Olivenöl extra
50 g
Honig
20 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
½ TL
Salz etwas mehr für den Fisch
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr für den Fisch
½ TL
Wasser
500 g
Lachsforellenfilet mit Haut (à ca. 150 g)
4
Frühlingszwiebeln (ca. 25 g), in Scheiben (5 mm)
4 EL
Cranberrys, getrocknet
4 EL
Vogerlsalat (siehe Tipp), gut gewaschen und trocken geschleudert
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portionen

Sodík 389 mg

Protein 31 g

Kalorie 1422 kJ / 340 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 16 g

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