Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5 203 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Kokosflocken
70 g
Wasser
600 g
Haferflocken
70 g
Kokosblütenzucker
20 g
Salz
1 Prise
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
4 Scheiben
Banane in Scheiben
1
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
50 g
Himbeeren
125 g
Ahornsirup
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 56 mg

Protein 8 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of 2019 24 recepty/-ů
Rakousko

Campus-Küche 13 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücksfan 10 recepty/-ů
Rakousko

Satt & Zufrieden 14 recepty/-ů
Rakousko

Warmes Frühstück 10 recepty/-ů
Rakousko

Warm-up 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Grüner Smoothie

10min.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min.

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45min.

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50min.

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

25min.

Mandelporridge

15min.

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min.

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5min.

Schoko-Energiebällchen

35min.

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55min.

Babyfreundliche Guacamole

10min.

Gebackener Frühstücksauflauf

1hod.