Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5 209 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Kokosflocken
70 g
Wasser
600 g
Haferflocken
70 g
Kokosblütenzucker
20 g
Salz
1 Prise
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
4 Scheiben
Banane in Scheiben
1
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
50 g
Himbeeren
125 g
Ahornsirup
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 56 mg

Protein 8 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of 2019 24 recepty/-ů
Rakousko

Campus-Küche 13 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücksfan 10 recepty/-ů
Rakousko

Satt & Zufrieden 14 recepty/-ů
Rakousko

Warmes Frühstück 10 recepty/-ů
Rakousko

Warm-up 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10 Min

Grüner Smoothie

10 Min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 Min

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

25 Min

Mandelporridge

15 Min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50 Min

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 Min

Mini Melanzani-Pizzen

55 Min

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 Min

Babyfreundliche Guacamole

10 Min

Gebackener Frühstücksauflauf

1 Std.

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55 Min