Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.4 195 rating

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Kokosflocken
70 g
Wasser
600 g
Haferflocken
70 g
Kokosblütenzucker
20 g
Salz
1 Prise
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
4 Scheiben
Banane in Scheiben
1
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
50 g
Himbeeren
125 g
Ahornsirup
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 56 mg

Protein 8 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of 2019 24 recepty/-ů
Rakousko

Campus-Küche 13 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücksfan 10 recepty/-ů
Rakousko

Warmes Frühstück 10 recepty/-ů
Rakousko

Warm-up 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Overnight Oats mit Feigen

13h

Sommerporridge

25min

Apfel-Hirse-Frühstück

30min

Mandelporridge

15min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20min

Schokoporridge

15min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10min

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

Schnelles warmes Müsli

10min

Gebackener Frühstücksauflauf

1h