Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Butter zum Einfetten
- 80 g Karotten, in Stücken
- 2 Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
- 2 - 3 EL Honig
- 400 g Milch (siehe Tipp)
- 200 g Topfen, 20% Fett
- 2 Eier (Größe M)
- 150 g Haferflocken, feinblättrig
- 40 g Walnüsse, gehackt
- 1 Banane, in Scheiben
- 1 Prise Salz
- 1 TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Vanille, gemahlen
- 125 g Himbeeren
- 4 EL Mandelsplitter
- Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1833 kJ / 438 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 21 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 348 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 min
Mandelporridge
15 Min
Schnelles Trinkmüsli
5 min
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Quinoa Morgenpudding
2h 45 min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 min
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50 min
Frühstücksriegel
1 Std. 20 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Schokoporridge
15 Min