Sopa versátil de verduras TM6

Name: Sopa versátil de verduras TM6
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 20 - 25 g de aceite de oliva; 100 - 150 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear; 350 - 400 g de mezcla de verduras; 700 - 800 g de agua; 1 cdita de caldo de verduras en pasta; ½ - 1 cdita de sal fina; 60 - 80 g de pasta seca, corta

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 50min

Počet porcí 4 porciones

Suroviny

20 - 25 g de aceite de oliva
100 - 150 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear en trozos (2 cm)
350 - 400 g de mezcla de verduras en trozos (2 cm)
50 g de mezcla de verduras, congeladas (volitelně)
nebo 50 g de chícharos congelados (volitelně)
700 - 800 g de agua
1 cdita de caldo de verduras en pasta
nebo 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
½ - 1 cdita de sal fina
nebo ½ - 1 cda de salsa de soya
60 - 80 g de pasta seca, corta

Nutriční hodnoty: na 1 porción
Kalorie: 160 kcal / 670 kJ
Protein: 5 g
Tuk: 5 g
Sacharidy: 20 g
Vláknina: 4 g