![Sopa versátil de verduras TM6 Sopa versátil de verduras TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/629d15dc-68c1-41dc-b825-f3e3e52ac3b7/Derivates/5c6f536e-c821-413f-af5f-1de8aaab9abc.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 - 25 g de aceite de oliva
- 100 - 150 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear, en trozos (2 cm)
- 350 - 400 g de mezcla de verduras, en trozos (2 cm)
-
50
g de mezcla de verduras, congeladas (volitelně)
nebo 50 g de chícharos congelados (volitelně) - 700 - 800 g de agua
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
nebo 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) -
½ - 1
cdita de sal fina
nebo ½ - 1 cda de salsa de soya - 60 - 80 g de pasta seca, corta
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 670 kJ / 160 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 4 g
Alternativní recepty
Sopa de calabacitas
40 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Sopa versátil
40 min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Potaje versátil de verduras TM6
45 dk
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 dk
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2h 20min
Sopa de verduras y albóndigas
40 min
Sopa de chícharo
1 Std. 30 Min