Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 394 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 17 g

Kalorie 1478 kJ / 353 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 17.2 g

Sacharidy 53 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Schwarzwurzel-Hafer-Suppe mit Bohnengranola

40min.

Vegane Bolognese

50min.

Vegetarische Medaillons

1hod. 10min.

Kürbis Dal

30min.

Veganes Käsefondue

30min.

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10min.

Palak Paneer mit Reis

45min.

Indisches Gemüsecurry

50min.

Linsenmoussaka

2hod. 20min.

Kokosnuss Dhal

25min.

Soja-Gulasch mit Knödeln

1hod. 25min.

Linsenbolognese

1hod. 30min.