Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g Grünkern
- 130 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, rot, getrocknet
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 - 2 Msp. Paprika rosenscharf
- 5 Zweige Thymian, Blätter abgezupft
- 1 EL Aceto balsamico
- 40 g Tomatenpurée
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
nebo 1 Gemüsebouillonwürfel - 500 g passierte Tomaten, aus der Dose
- 1 rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- 1 Dose Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1478 kJ / 353 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 17.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Indisches Gemüsecurry
1 Std. 10 Min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Linsen-Moussaka
2h 30 min
Chili con Grünkern
50 Min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Linsencurry
50 Min
Soja-Bolognese-Sauce
40min
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Veganer Bohnenburger
1 Std. 20 Min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1h 25 min
Grünkern Bolognese
1h