Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 391 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 17 g

Kalorie 1478 kJ / 353 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 17.2 g

Sacharidy 53 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Linsenbolognese

1hod. 30min.

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10min.

Schwarzwurzel-Hafer-Suppe mit Bohnengranola

40min.

Vegane Bolognese

50min.

Kokosnuss Dhal

25min.

Kürbis Dal

30min.

Veganes Käsefondue

30min.

Palak Paneer mit Reis

45min.

Indisches Gemüsecurry

50min.

Linsenmoussaka

2hod. 20min.

Vegetarische Medaillons

1hod. 10min.

Soja-Gulasch mit Knödeln

1hod. 25min.