Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinierter Tofu
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1-2 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Sojasauce
- 10 g Olivenöl
Kohlsuppe
- 150 g Karotten, in Stücken
-
150
g Weissrüben, geviertelt
nebo 150 g Kohlrabi, in Stücken - 200 g Wirz, in Stücken
- 120 g weisse Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 1 Lauchstange, nur weisser Teil, in dünnen Ringen (5 mm)
- 200 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 250 g weisse Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1102 kJ / 263 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 11 g
- Vláknina
- 10.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüse-Gewürz-Reis
45 Min
Orientalische Linsensuppe
30 Min
Mangold-Ingwer-Suppe
40min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1 Std.
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 Min
Gemüsesuppe
25 min
Minestrone mit Seidentofu
35 Min
Gemüsecurry
1 Std.
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35 Min