Zařízení & příslušenství
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porzioni
Suroviny
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
5.74 g
Kalorie
745 kJ /
178 kcal
Tuk
13.05 g
Vláknina
1.89 g
Sacharidy
9.46 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Meno di 400 calorie
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Crema di pomodoro
25min.
Biryani di verdure
50min.
Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli
1hod. 25min.
Pizze di cavolfiore e formaggio
1hod.
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min.
Frittata senza uova
1hod. 50min.
Minestra di pomodori con quark
25min.
Sformato di lenticchie
1hod. 55min.
Crema di cetrioli con spiedini di gamberi
35min.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
50min.
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45min.
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10min.