
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Curry
- 80 g di cipolle tagliate a metà
- 2 spicchi di aglio
- 2 gambi di citronella, fresca solo la parte interna, tritata grossolanamente
- 1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi
- 20 g di radice di zenzero fresco pelato
- ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), con il gambo, tagliato grossolanamente
- 1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 2 cucchiai di succo di lime
- 150 g di latte di cocco
- 300 g di acqua
- 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
- 10 g di olio di sesamo, tostato
- 400 g di broccoli le rosette (3 cm), il gambo pelato, a pezzi (2 cm)
- 150 g di cipollotto a rondelle (5 mm)
- 200 g di patate americane dolci a cubetti (1½ cm)
- 260 g di tofu a cubetti (1½ cm)
Finitura
- 2 cucchiai di succo di lime
- 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 265 kcal / 1113 kJ
- Protein
- 14.4 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 20 g
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