Zařízení & příslušenství
Curry di verdure
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porzioni
Suroviny
Curry
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
2 spicchi di aglio
-
2 gambi di citronella, fresca solo la parte interna, tritata grossolanamente
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi
-
20 g di radice di zenzero fresco pelato
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), con il gambo, tagliato grossolanamente
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
2 cucchiai di succo di lime
-
150 g di latte di cocco
-
300 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
10 g di olio di sesamo, tostato
-
400 g di broccoli le rosette (3 cm), il gambo pelato, a pezzi (2 cm)
-
150 g di cipollotto a rondelle (5 mm)
-
200 g di patate americane dolci a cubetti (1½ cm)
-
260 g di tofu a cubetti (1½ cm)
Finitura
-
2 cucchiai di succo di lime
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
14.4 g
Kalorie
1113 kJ /
265 kcal
Tuk
13 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Betty Bossi mix - Autunno 2020
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min.
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min.
Curry indiano di verdure
1hod. 10min.
Strudel di cavolo rosso
1hod. 25min.
Korma di verdure con anacardi
55min.
Dahl di lenticchie con spinaci
35min.
Dal di lenticchie
35min.
Udon con verdure
40min.
Hummus
10min.
Zuppa di miso con verdure
40min.
Peperoni con tofu e fagioli
1hod.
Insalata di broccoli con pinoli
5min.