Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

Name: Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 120 g Zwiebeln; 1 Knoblauchzehe; 85 g Olivenöl; ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen; 1000 g Miesmuscheln, frisch, gereinigt; 200 g Tomaten; 100 g Weißwein; 1 Prise Salz

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 45min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

120 g Zwiebeln halbiert
1 Knoblauchzehe
85 g Olivenöl
½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
nebo ½ TL Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
1000 g Miesmuscheln, frisch, gereinigt
200 g Tomaten frisch oder aus der Dose, gehackt
100 g Weißwein trocken
1 Prise Salz

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 257 kcal / 1076 kJ
Protein: 6 g
Tuk: 22 g
Sacharidy: 4 g
Vláknina: 1.1 g