Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

4.8 27 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
85 g
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
½ TL Chiliflocken, getrocknet, nach Geschmack
Miesmuscheln, frisch, gereinigt
1000 g
Tomaten frisch oder aus der Dose, gehackt
200 g
Weißwein trocken
100 g
Salz
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 6 g

Kalorie 1076 kJ / 257 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 1.1 g

Sacharidy 4 g

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