Kompatibilní verze
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 foglie di basilico fresco, lavate
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 350 g di passata di pomodoro
- 100 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1297.1 kJ / 309.8 kcal
- Protein
- 36.2 g
- Sacharidy
- 10.4 g
- Tuk
- 17.7 g
- Vláknina
- 2.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Platessa al pomodoro
30 min
Merluzzo alla pizzaiola
30 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Salmone al cartoccio
35min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 Min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 Min