Kompatibilní verze
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 foglie di basilico fresco lavate
- 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
- 350 g di passata di pomodoro
- 100 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 309.8 kcal / 1297.1 kJ
- Protein
- 36.2 g
- Tuk
- 17.7 g
- Sacharidy
- 10.4 g
- Vláknina
- 2.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Platessa al pomodoro
30min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Salmone al cartoccio
35min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Branzino al cartoccio
1hod. 10min